Водещи американски дерматолози са се заели да развенчаят някои погрешни схващания на потребителите на слънцезащитна козметика, които обясняват защо тя се употребява неправилно или не се използва въобще, пише онлайн изданието Cosmestics Design Europe.

Въпреки че държавните здравни институции, организации за борба с рака и козметични компании непрестанно ни образоват и бомбардират с предупреждения, все още хората не обръщат достатъчно внимание на защитата на кожата от прекомерното и вредно излагане на слънце, коментира за изданието Марта ван Бийк, помощник-професор по дерматология в университета на щата Айова.

В резултат случаите на рак на кожата продължават да растат, като проблемът е особено драматичен в държави, познати с целогодишната си плажна култура, като САЩ и Австралия.

Добрият тен по принцип се възприема като признак на здраве и виталност, но трябва да се има предвид също, че 95 процента от случаите на рак на кожата са причинени от слънцето. Много от тези диагнози се дължат на слънчеви изгаряния и вредното влияние на слънчевите лъчи, натрупано през дълги периоди от време, което е можело да се избегне с подходящите защитни мерки.

Слънчевите лъчи действително имат някои положителни ефекти. При умерено излагане на слънце организмът синтезира витамин D, но това се постига с минимално количество слънчева светлина и не е необходимо да се "доказва" със силен тен. Дори и след нанасянето на слънцезащитен крем тялото продължава да синтезира, успокояват експертите тези, които досега са избягвали да употребяват такава козметика заради опасения, че може да нарушат нивото на витамин D.

Вредните за кожата слънчеви лъчи са два вида - UVA и UVB. UVA лъчите състаряват кожата, но не предизвикват изгаряния. Поради по-голямата си дължина те проникват по-дълбоко в кожата и могат да увредят структурата на ДНК. UVB лъчите стигат само до горния кожен слой. Именно те предизвикват слънчевите изгаряния и са най-силни между 10 сутринта и 4 следобед.

за SPF, или така наречения слънцезащитен фактор, е, че той се повишава пропорционално на номера, индициран на опаковката. Карол Дракър от факултета по дерматология на университета на щата Тексас коментира за списание Health&Medicine Week, че продукт, маркиран SPF 15, абсорбира 93 процента от изгарящите кожата лъчи, докато при SPF 30 този процент се качва само до 97 процента.

"Проблемът с употребата на блокиращата слънчевите лъчи козметика е, че хората не използват достатъчно количество, за да си осигурят адекватна защита. Ако се използва правилното количество, една опаковка от 250 г би трябвало да свърши след неколкократна употреба. Обикновено препоръчвам на хората да използват SPF 30 и да приемат че всъщност получават ниво на защита SPF 15", казва Ван Бийк.

Това, че веднъж сте се намазали с лосион против изгаряне, не означава, че можете да стоите навън цял ден. Времето, което можете да прекарате на слънце, зависи от чувствителността на кожата ви към изгаряне. Ако обикновено изгаряте за 15 минути, използването на SPF 15 ще ви позволи да останете на слънце три часа и 45 минути.

Заедно с развитието на нови все по-иновативни продукти за защита от слънцето потребителите започват да се притесняват и от възможни страничните ефекти, причинени от активните им съставки.

Друг мит е, че не можете да получите слънчево изгаряне на сянка. Тъй като 85 процента от ултравиолетовата радиация се отразява от повърхности като пясък, вода, бетон и трева, ефектът и върху кожата ви не намалява дори да сте под чадър.

--------------

Основните и често повтаряни правила за защита от слънчевите лъчи, които все още не приемаме на сериозно:

- Избягвайте излагането на слънце между 10 часа сутринта и 4 следобед

- Когато е възможно, винаги стойте на сянка

- Носете защитни аксесоари като шапки и очила

- Следвайте "правилото на сянката": ако сянката ви е по-ниска от вас, това означава, че вредните слънчеви лъчи са най-силни и почти сигурно ще изгорите

- Избягвайте салоните за изкуствен тен. Интензитетът на техните UV лъчи е от 10 до 15 пъти по силен от обедното слънце, което увеличава риска от рак на кожата със 75 процента

- Използвайте продукти, които осигуряват едновременно UVA и UVB защита

- Нанасяйте крема против изгаряне на всеки два-три часа. Ако спортувате или сте влизали във вода, нанесете веднага отново.