Знаем ли какво е качеството на въздуха, който дишаме? Всъщност знаем ли какво дишаме ежедневно в градска среда? Автомобили, строителни и ремонтни дейности, отопление на твърди горива, промишленост - това са само част от причините, за които слушаме ежедневно, че замърсяват въздуха и влияят на нашето здраве. И докато това ни прави най-силно впечатление през зимните месеци, си зададохме въпроса какво можем да направим, за да предпазим себе си и близките си, като си осигурим по-чист въздух? Отговор на този въпрос дава д-р Николай Янев.

- Замърсяването на въздуха има пряко негативно въздействие върху човешкото здраве. Емисиите на много замърсители спаднаха значително през последното десетилетие, което доведе до подобряване качеството на въздуха в Европа. Въпреки това концентрациите на замърсителите са все още високи и проблемите с качеството на въздуха остават. Значителна част от населението живее в големи градове, където се наблюдава превишаване на допустимите норми за качеството на въздуха: замърсяване с озон, азотен диоксид и прахови частици (ПЧ). В България се наблюдават сходни тенденции, като през 2010 г. се надхвърлиха една или повече от нормите за допустими емисии. Ето защо намаляването на замърсяването на въздуха остава важна задача.

- Въздухът в дома е пряко отражение на този в обкръжаващата ни среда. Не може да очакваме, че при високи нива на замърсители в околната среда домът остава "нашата крепост". Изследвания сочат, че въздухът у дома може да е от 2 до 5 пъти по-замърсен от този навън. Ако доста често се случва да видим смога навън или ремонтния прах от новостроящата се сграда до нас, то няма как да уловим всички замърсители, които се намират у дома. Много хора мислят, че, стоейки вкъщи, се предпазват, но истината е, че това разбиране е невярно.

- Качеството на въздуха има голямо значение за нашето здраве. Болести, директно свързани със замърсителите на въздуха, убиват и хоспитализират милиони хора по света всяка година. Прогнозите на Световната здравна организация показват, че един от всеки осем смъртни случая в света се дължи на условия, свързани със замърсяването на въздуха. Ново изследване установи по-силна връзка между замърсяването на въздуха както на открито, така и на закрито, с развитието на респираторни и сърдечно-съдови заболявания. Най-честите болести, причинени от замърсяването на въздуха, включват исхемична болест на сърцето, инсулт, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), рак на белия дроб и остри инфекции на долните дихателни пътища при деца.

- Трудно е да бъдат описани с една дума, но най-общо това са споменатите по-горе замърсители от неорганичен произход, както и органични замърсители - акари, спори от мухъл, прах, бактерии и вируси, животински пърхот, цветен прашец, дори и влажността. Различни са - не само по вид, но и по размери. Някои от тях са с големина от 0.003 микрона, невероятно е дори да се опитаме да си го представим.

- Симптомите, свързан със замърсяване на въздуха в дома, не се проявяват при всички по един и същ начин. Обичайно хората съобщават за един или повече от следните симптоми: сухота и дразнене на очите, носа, гърлото и кожата; главоболие, умора, недостиг на въздух, свръхчувствителност и алергии, синусова конгестия, кашлица и кихане. Обикновено те забелязват липсата на изброените симптоми, след като са напуснали местообитанието или когато са били на друго място за ограничено време - уикенд или ваканция. Не трябва да се забравя, че много от тези симптоми могат да бъдат причинени и от други здравословни състояния, включително обикновени настинки или грип, и не е задължително да се дължат единствено на замърсяването на въздуха в дома.

- Най-достъпната мярка е често проветряване на жилищните помещения, по този начин се контролира и влажността на въздуха. Необходимо е поддържане на запрашеността чрез почистване на мебелите и подовите настилки. Отглеждането на растения в дома също помага, но в значително по-ниска степен. Има разработени и пречистватели, които също се грижат да пречистят домашния въздух от изброените замърсители.

- Тези уреди сами следят нивата на замърсяване на въздуха у дома и информират за промените в качеството му, свързано с нивата на алергени, фини прахови частици и други. На пазара има интелигентни пречистватели на въздух, които самостоятелно адаптират начина си на работа, така че през цялото време да осигуряват чист въздух в помещенията, в които работят. Много полезни са и уредите "две в едно", които освен да пречистват въздуха, го овлажняват, което намалява дискомфорта от прекалено сухия въздух и спомагат за облекчаването на симптомите на някои заболявания.

- Основен фактор са филтрите, с които пречиствателят разполага. Колкото по-фини частици успява да улови той - толкова по-ефикасен е. На пазара се предлагат уреди с NanoProtect Hepa филтри, които пречистват до 0.003 микрона, което означава, че са оборудвани да филтрират ултрафини частици с размери значително по-малки дори от най-малкия познат Зика вирус, който е с размери от 0.045 микрона, а фините прахови частици например са с размер от 2.5 микрона. Тук е важно да се обърне внимание на факта, че филтрите имат определен експлоатационен срок, който е хубаво да се следи. Те изискват регулярно почистване на предфилтъра от по-едри замърсители и смяна на период от няколко години.

Със сигурност площта и предназначението на помещението, в което ще се използва уредът, също са от значение - дали е кухня, всекидневна, спалня, детска стая или пък офис. За да е максимално ефективен един такъв уред, той трябва да бъде съобразен с пространството, което ще пречиства, като има различни схеми, по които се изчислява ефективната площ. Друг важен фактор при избора е честотата на подаване на чист въздух - колкото по-висока е тази стойност, толкова по-бързо и ефективно ще бъде пречистването на въздуха в помещението.

- Ако всеки от нас използва по-рядко личния си автомобил в градски условия, като го замести с велосипед или градски транспорт, това би довело до значителна редукция на замърсяването. Отделно от това е необходимо да се намали използването на твърди горива и отпадъци за отопление. Всеки човек, който се ангажира лично и спазва тези елементарни препоръки, ще допринесе за чистотата на въздуха на бъдещото поколение. Бъдете здрави!