Това са думи Олга Минева - основател на фондация Emprove, която помага на жени, преживели насилие и попадали в токсични връзки, но и е водена от по-мащабната мисия за пробуждане на обществото за най-ранните прояви на токсичност във взаимоотношенията.

Фондацията е основана през 2019 г. и поставя акцент върху превенцията на насилието. Различното е, че се опитва да го прави не само чрез предоставяне на директна подкрепа, обучителни програми, подкрепа на работодатели, събития и лекции, но и чрез мащабни кампании с изкуство, за да достигне до възможно повече хора и по-широки публики. Част от Emprove е и общността на "Жените Survivors" - тези жени, които са успели да се измъкнат от токсичните връзки и са продължили напред и днес с опита и силата си променят животи.

Една от тях е Димитрина Иванова, която се присъединява към разговора на "Дневник" с Олга Минева. Димитрина Иванова преминава през токсична връзка, намира съмишленици в Emprove и става част от десетките жени в общността на "Жените Survivors".

Олга Минева подчертава, че фондация Emprove се опитва да постави два много важни акцента по темата с насилието - ранната превенция и как изглежда пътят след това. По думите й "не може само да гасим пожари" и да говорим за този проблем, чак когато вече е станало прекалено късно. Така и стартира създаването на Emprove - в началото те проучват опита на седем държави, за да разберат какво работи и къде са предизвикателствата за съществуващата подкрепа по темата. Забелязват, че не само в България, а и в други европейски държави, фокусът е основно върху кризата и дори чисто като комуникация на проблема много по-често виждаме кампании с плакати на насинени лица например.

В това Олга Минева вижда проблем и казва, че диалогът трябва да започне много по-рано. Затова фондацията създава кампанията #РаноБудна - за да информира обществото за ранните признаци на токсичност във взаимоотношенията и да провокира открит диалог по темата.

Превенцията според Минева е и подкрепата за мъжете. Фондацията има програма за мъжкото психично здраве, която стартира с арт инициатива - изложбата "Чуй Гласа Ми" на майстора на портретната фотография Павел Червенков, след която произлиза и желанието за лекции на тази тема.

Освен за превенцията за фондацията е важно да се говори и за пътя след това. Доказателство за това са и "Жените Survivors" - общност от жени, които са излезли от токсични връзки, готови да подкрепят и други жени към промяна и нов живот.

Димитрина Иванова допълва, че е много е лесно да влезеш в ролята на жертва и самата тя години наред се е чувствала по този начин: "Много е лесно да се пристрастиш към тази зона и да се самосъжаляваш, но всъщност смисълът е съвсем друг - да осъзнаеш, че си силна и можеш да предаваш нататък".

Точно това прави самата тя. Минава през менторската програма на фондацията и вече е готова да помага на други жени, които са в токсична среда: "Аз не очаквах колко много ще извади от мен тази програма, защото тези групови срещи те сблъскват с неща, които традиционната терапия не може. Най-хубавото са жените, които срещнах там и с които се опознаваме все повече и повече. Чувства се сплотеност. Другото нещо, което много ми хареса, е, че не се говори за жени жертви на домашно насилие, а за жените, които са преминали през това като победители".

Въпреки че мисията на фондацията е да отвори диалог за ранната превенция на насилие и да покаже как изглежда пътят след това, все още има много жени, които не са успели да разпознаят ранните признаци и имат нужда от помощ. Олга Минева казва, че всеки случай е строго индивидуален и няма универсално решение, но има някои важни стъпки, които фондацията е почерпила от опита на "Жените Survivors" и които могат да са полезни за всеки от нас, ако има близък в подобна ситуация. Най-важен и в този случай е диалогът.

Второто нещо според Олга Минева и опита на фондацията е да не осъждаш, да не си налагаш мнението и да не казваш: "Просто си тръгни", защото пътят за това жената да си тръгне е много по-дълъг и комплексен. Статистиката показва, че една жена се опитва да си тръгне средно между 6 до 8 пъти, преди да го направи окончателно. Всеки от тези пъти е победа, а не провал, казват потърпевшите, макар в процеса много от приятелите им да са гледали на всяко връщане назад като провал.

Често картина е следната: Близките са били до жената, слушали са я, подкрепяли са я. Тя си тръгва, но след това се връща и те започват да показват разочарование, а всъщност всичко това е една репетиция за нейното съзнание и как да се освободи - вяра, че може да се справи. В тези 6 до 8 пъти жените губят много от подкрепящата си мрежа, не заради друго, а заради егото на отсрещния човек. Именно тази червена лампичка ни светват от фондация Emprove - егото няма място в процеса на подкрепа.

Димитрина Иванова също е на мнение, че измъкването от токсична ситуация е дълъг процес: "Беше ми трудно да си тръгна по ред причини. Винаги има страх, даже мисля, че със страха не се разделяш много дълго време след такива неща. Но в един момент, когато си тръгнеш, осъзнаваш, че си взел правилното решение. Наистина това е много дълъг процес, защото ти минаваш през периоди на осъзнаване как се чувстваш и дали изобщо си в проблемна връзка. На финала вече знаех, че повече не мога да стоя и вече не ме интересуваше какво ще се случи, просто си казах: "Аз трябва да си тръгна". Най-големият страх беше дали ще се справя сама, но в крайна сметка успях. Една жена може да се справи с много неща".

Олга Минева допълва, чe често с фондацията се свързват хора, които са близки на жена в токсична връзка и не знаят какво да направят: "Хората много често не се намесват, защото мислят, че трябва да влязат като спасители на бял кон и да имат цялото решение в главата си, а истината е, че решението и пътят за излизане от тази ситуация, са в човека, който е в съответната ситуация. Той носи ресурсите, с които може да се справи, а ние сме подкрепящата мрежа. От нас не се изисква да казваме на човека, че трябва да направи едно или друго нещо, а просто да покажем, да кажем на човека, че това, което му се случва не е редно, че това е насилие. Да кажем, че виждаме промяна в поведението и да го попитаме как се чувства наистина. Ние се плъзгаме по повърхността и се притесняваме да навлизаме в такива разговори, сякаш не е наша работа. А всъщност на кого е, ако не е на близките и приятелите, дори и колегите".

Тя допълва, че това да поискаш и потърсиш помощ до голяма степен зависи и от отношението на държавата към този проблем. По думите на Минева обаче, всеки един от нас има огромна роля в подобна ситуация и припомня, че буквално едно изречение може да бъде началото към промяната на нечий живот.

Различното в работата на Emprove е, че всички тези разговори за превенцията, помощта и диалога минават и през изкуството и множество арт инrциативи. Фондацията организира изложби, партита и лекции, за да може да достигне до всеки един. Тя ще присъства и по време на фестивала Sofia Summer Fest, където всички присъстващи ще могат да видят арт инсталацията на Рада Якова "Розов облак", да си поговорят с "Жените Survivors" и да опитат т.нар. коктейл "Ранобудна" - част от официалното меню с напитки на фес+

тивала.

Димитрина Иванова също е на мнение, че изкуството много помага: "В моя случай това беше писането. В момента се сещам за Марина Абрамович, която много харесвам като артист, защото тя е минала през много тежко детство - нейната майка я е тормозила и тя до 29-годишна възраст е имала вечерен час. Според мен тя изважда тази потиснатост в семейството чрез изкуството, което прави. За някои хора е много трудно да гледат пърформансите й, но може би това е нейният начин да премине през преживяванията си. И това донякъде е смисълът на изкуството според мен. Освен да пробужда и да изважда емоции у другите, ти самият през него да преработваш неспокойния си вътрешен свят".

Всички арт инициативи на Emprove можете да следите тук. А ако някоя жена има вътрешно усещане за нередност и се чуди дали да потърси помощ, oсвен да пише на страницата на Emprove, Димитрина Иванова споделя какво си повтаря всеки ден: