Горещата вълна става опасна, в някои области се очакват температури до 40 градуса
Горещата вълна, обхванала Балканите, продължава и днес се очакват екстремно високи температури.
В България е обявен оранжев код за опасна жега в 16 области в страната, а в останалите 12 кодът е жълт. Във Видин, Плевен, Русе, Пловдив и Сандански температурите ще достигнат 40 градуса. За това предупреждават от Националния институт по метеорология и хидрология (НИМХ).
Днес ще бъде слънчево, следобед - горещо. Вятърът ще е слаб. Максималните температури ще бъдат между 36 и 41 градуса, в София - около 36 градуса, сочи прогнозата на института.
В планините ще бъде предимно слънчево. Ще духа умерен западен, по високите части северозападен вятър. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 30 градуса, на 2000 метра - около 23.
По Черноморието ще бъде предимно слънчево. Ще духа слаб вятър от югоизток. Максималните температури ще бъдат между 28 и 33 градуса.
Как да се предпазим от жегата
Лекарите съветват хората със сърдечно-съдови заболявания да не излизат в горещото време, особено по обед и късния следобед. Препоръчва се приемът на повече плодове и зеленчуци и консумацията на по-малко месо.
Специалистите съветват пиенето на поне 2 литра вода на ден, както и приема на повече течности като ментов чай и плодови сокове. В горещото време трябва да се носят шапки и светли тънки дрехи.
Горещата вълна е убила 61 хил. европейци миналото лято, България е силно засегната
Ако в помещението има климатик, температурата не бива да е повече от 10 градуса по-ниска от тази навън, казват специалистите.
Спазването на препоръките е от особена важност за малките деца и възрастните над 70 години.
Симптомите на топлинния удар са главоболие, отпадналост, евентуално повишаване на телесната температура. При наличието на тези симптоми трябва веднага да се потърси лекарска помощ.
Пораженията от прегряване и как да реагираме
Българският червен кръст разпространи в сряда предупреждение за опасните състояния, до които може да доведе прегряването и препоръки за реакция.
- Топлинен синкоп - внезапно разширение на кръвоносните съдове и забавен пулс. Възникналият от това спад на кръвното налягане предизвиква кратковременна хипоксия на мозъка. Последицата е кратка загуба на съзнание (синкоп). Мерки: поставете пострадалия в легнало положение и вдигнете за кратко краката нависоко.
- Топлинно изтощение - може да бъде разпознато по бледата, студена и потна кожа, ускорения пулс, спада на кръвното налягане, нормална, до леко повишена телесна температура, мускулни спазми (крампи). В някои случаи са възможни прилошаване, повръщане, неспокойствие. Мерки: поставете краката в студена вода и приемайте течности при леките случаи без гадене и замъглено съзнание. При нестабилно кръвообръщение и смущение в съзнанието потърсете медицинска помощ.
- Топлинен удар - нарушава се температурната регулация на тялото. То се настройва за образуване на пот, стига се до задържане на топлина. Телесната температура се покачва непрекъснато. Може да бъде разпознат по отначало сухата, гореща, червена кожа, която по-късно става сиво-синкава, покачва се телесната температура, появява се гадене, виене на свят, главоболие, ускоряват се пулсът и дишането, замъгляване или загуба на съзнание. Мерки: охлаждане на тялото, с леко издигната горната част, подаване на кислород, контрол на пулса.
- Слънчев удар - при интензивно слънчево облъчване на непокрита глава се стига до дразнения на мозъчната кора. Симптомите често възникват със закъснение, а като последица може да се развие мозъчен оток с повишаване на вътрешното налягане. Особено рискува група са деца и хората с гола глава. Можем да разпознаем слънчевия удар по червената, гореща кожа на главата, прилошаване, повръщане, виене на свят, болки и стягане в челото, ускоряване на пулса, спадане на кръвното налягане, замъгляване или загуба на съзнание. Мерки: поставяне в студена вода (лед), горната част на тялото - леко издигната, охлаждане на главата с влажни кърпи, подаване на кислород, контрол на пулса.