Яденето на риба при бременност помага за развитието на бебето
Сигурно сте чували израза "Ти си това, с което се храниш", но се оказва, че девет месеца преди бебето да се роди, диетата на майката е от огромно значение, пише ScienceNews. Особено важно за здравото развитие на мозъка на бебето е дали майката е яла риба, показва ново изследване.
Според резултатите от него децата на жени, които са яли риба по време на бременността, са имали по-малко случаи на хиперактивност и липса на внимание, които се свързват със синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (хиперкинетично разстройство с нарушение на вниманието).
Риба, но не и с живак
Рибата често се носи с лоша репутация сред бременните, защото някои риби като акулата и рибата меч съдържат високи нива на живак, който е вреден за здравето на децата.
Възможна е обаче диета, която да е богата на риба, без натрупване на живак, обяснява Сюзан Корик, епидемиолог от болницата "Биргам" в Бостън. "Това зависи най-вече от вида риба, която се яде", каза тя.
Корик е част от екипа, изготвил изследването върху диетата на майките и поведението на децата. Половината от жените, участвали в изследването, са яли риба по два пъти в седмицата, но са акумулирали много малки количества живак.
Корик и екипът й са изучавали повече от 500 жени, които са родили през 90-те години на ХХ век в Ню Бедфорд, щата Масачузетс. Малко след като са родили, жените са попълнили въпросник за храната, която са яли по време на бременността. Повече от 400 от тях са позволили на учените да използват малко от косите им, за да изследват нивата на живак. Близо осем години по-късно екипът на Корик е провел второ проучване върху поведението на децата, родени от майките, участвали в първото.
Някои от тях били диагностицирани със синдрома на хиперактивност и дефицит на вниманието. Учените установили, че като цяло при децата на майките, които са яли риба, случаите на разстройството са били значително по-малко. Това обаче е така само в комбинация с ниски нива на живак, открити в косата на майката (по-малко от един микрограм на грам коса). Колкото по-високо е нивото на живака в косата на майката, толкова по-голям е риска от поведенчески отклонения при децата, заключи изследването.