Ставането от леглото сутрин може да бъде истинска агония, ако не сте ранобудници, и истинско предизвикателство, ако имате главоболие. Сега си представете да се събуждате всяка сутрин с главоболие в продължение на години и въпреки редовния прием на болкоуспокояващи медикаменти да не се освобождавате от него, а напротив - да страдате даже повече, от преди да започнете лечението.

Този феномен се нарича рикушетно главоболие и засяга много хора с хронично главоболие, които злоупотребяват с аналгетици (болкоуспокояващи), барбитурати (сънотворни), кофеин (има свойството да свива кръвоносните съдове и по този начин облекчава главоболието) и ерготамин (алкалоид със сходно на кофеина действие, поради което често се използват в комбинация). Предозирането на тези медикаменти може да намали тяхната ефективност.

Според наскоро завършило изследване един на всеки 13 души страда от хронично сутрешно главоболие. В проучването, публикувано в списание Archives of Internal Medicine, 7.6% от 18 980 европейци, които взели участие в него, споделили, че са страдали от такова главоболие в продължение на повече от четири години.

Рикушетното главоболие е резултат от прекомерното използване и увеличаващата се дозировка на болкоуспокояващите медикаменти. Най-често потърпевши са жените на възраст 30-40 години.

Пациентите, които страдат от този вид главоболие, имат леки, до умерени болки, които са постоянни, непулсиращи, често двустранно в слепоочията, тила и с продължителност от 6 до 24 часа. Повечето от тях нямат характерните симптоми на мигрена като свръхчувствителност към светлината, звуци или миризми, гадене, повръщане, загуба на апетита и коремни болки. Някои страдат от потиснато настроение, раздразнителност, нарушения в съня и трудно концентриране.

Дневният прием на кофеин под формата на кафе (три или повече чаши), кофеин, съдържащ чай (повече от шест чаши), и болкоуспокояващи крие висок риск за рикушетно главоболие.

За да се предпазите от него, ограничете приема на медикаменти, като се опитате да ги използвате два или три пъти седмично. Избягвайте стресовите ситуации и не прекалявайте с напитките, които съдържат кофеин.

Физически упражнения, редовни дълги разходки, лечебен масаж, акупунктура, електростимулация, билкотерапия биха могли да ви помогнат в борбата с болката. Парчета лед, поставени на тила, и лек натиск в областта на болката могат да я облекчат.

При мигрена освен приема на медикаменти си помислете дали спите качествено и достатъчно време. Сънят винаги подобрява възможностите на организма за справяне с болката.

Почти 10% от населението в света, или 580 милиона души, страдат от периодично повтарящи се пристъпи на главоболие, като сред децата и подрастващите процентът е два пъти по-голям според данни на Световната здравна организация. Има няколко типа главоболие и над 150 установени диагнози за него.

Този симптом, особено мигрените, често се унаследява. При повечето деца и подрастващи (до 90%), които имат главоболие, се установява, че друг член от семейството също страда от него. Ако двамата родители имат мигрена, то в 70% от случаите и тяхното дете ще има това заболяване. Ако страда само единият родител, вероятността намалява до 25 - 50%.

В генезата на главоболието участват мозъкът, кръвоносните съдове на главата и обграждащите ги нерви. По време на болка специфични нерви на кръвоносните съдове и мускулите на главата са активирани и изпращат сигнали за болка към мозъка. Каква е причината за тяхната активация все още не е ясно.

Острото главоболие обикновено се появява при заболяване, инфекция, настинка. Други причини са синуити (възпаление на синусите), фарингити (възпаление или инфекция на гърлото), отити (ушна инфекция или възпаление).

Най-честите причини за хронично главоболие са емоционалното пренапрежение и стресът, алкохолната злоупотреба, нарушенията в съня, преумората на очите, депресията.

То може да бъде провокирано и от специфични фактори на околната среда като тютюнев дим, почистващи препарати, парфюми, шумове, промени във времето.

При децата с израстването им пристъпното главоболие постепенно затихва и изчезва,  като в по-късен етап от живота то отново може да се появи. По-често това става при момичетата поради хормоналните месечни промени. Мигрената сред тях е три пъти по-честа отколкото при момчетата.

Първата крачка, ако имате главоболие, е да посетите вашия лекуващ лекар, за да може той да открие неговата причина, като препоръча необходимите за целта изследвания.

Правилното лечение зависи от няколко фактора, включително от типа и честотата на главоболието и неговите причини. Не всяко главоболие изисква терапия. Избягване на провокиращите фактори и овладяване на стреса понякога са напълно достатъчни, за да се преборим с него.

При главоболие първо премерете кръвното си налягане: ако то е нормално, опитайте топъл душ и почивка; ако е високо - потърсете вашия личен лекар.

При случайни и леки пристъпи на главоболие освен прилагането на лед може да се потърси спокойствието на тиха и не много осветена стая. Острите и чести атаки изискват лечение с медикаменти. Някои от тях се приемат при самото главоболие, за да го успокоят, други се взимат системно за определен период от време, за да ви предпазят от него и се предписват от лекар. Но не забравяйте, че от прекаляване с медикаменти боли глава.