Слънчевите очила са не само моден аксесоар. Те трябва да бъдат с наистина качествени стъкла, които реално да предпазват очите от ултравиолетовото излъчване на слънцето. В противен случай зеницата, "излъгана" от очилата, не се свива от светлината и окото получава допълнителна доза лъчение, което постепенно може да доведе до изгаряне на ретината и дори до ослепяване.

Най-добре е евтините (китайски) имитации да бъдат забравени. Избирайте между стъклените и пластмасови очила с различна степен на затъмняване и цвят на стъклата. А изборът на рамка зависи изцяло от формата на лицето.Ако не се чувствате подготвени сами да направите избора, посъветвайте се с офталмолог или с консултанта в магазина, препоръчва www.zdrave.bg и предлага следните критерии, с които да съобразите избора на слънчеви очила.

Стъклените лещи дават гарантирана защита от ултравиолетовото излъчване и не се надраскват лесно. Пластмасовите са по-леки и по-тънки, а съвременните покрития им позволяват също да бъдат много устойчиви към драскотините. Все пак нека не се залъгваме - стъклото е по-добро.

Качествените очила са задължително придружени от етикет, върху който е посочен процентът на UVA и UVB излъчванията и дължината на вълните, блокирани от очилата. Вълните се измерват в нанометри и 100% защита дават очилата с маркировка 400 нм. Ако числото е по-малко, значи очилата пропускат част от ултравиолетовото излъчване.Съществуват 5 степени за затъмнение на стъклата - от съвсем светли, пропускащи 80-100% от светлината, които защитават очите от ултравиолетовото излъчване само в облачно време, до съвсем тъмни, които пропускат само 3-8% от светлината.

За градски условия са най-подходящи очилата, които пропускат светлина от 18 до 43%. Тъмните очила със съвсем малка пропускателна способност не са подходящи за шофиране.Можете да си купите т.нар. хамелеони - очила, които се променят в зависимост от яркостта на светлината. Те не трябва да се свалят дори в тъмно помещение, защото в него стават абсолютно прозрачни.

Оранжевият и червеният цвят, които са доста модни, са твърде агресивни за очите и е установено, че дори влияят на психиката. Жълтият е твърде светъл за слънчевата светлина, а синият се понася добре от много малко хора. За най-подходящи и безопасни се смятат сивият, зеленият и кафявият цвят на стъклата - те най-добре поглъщат излъчването и дори успокояват очите.

Общото правило е, че очилата трябва да бъдат по-големи. Рамките трябва да бъдат широки и да скриват очите от двете страни. За съжаление от гледна точка на естетиката огромните очила не отиват на всички. И мнозина предпочитат да носят очила с тънка рамка. Не трябва обаче да се забравя, че малките очила, които не закриват напълно очите, са лоши очила, защото от тях няма голяма полза - ако светлината попадне в окото, всички защити са без значение.

Тук няма никакви правила и всички препоръки биха били субективни. Просто отделете време и пробвайте колкото се може повече. Всичко е строго индивидуално: някои имат алергия към метала, при други дългите мигли се опират в твърде плоските очила. Ако често страдате от главоболие, можете да си направите очила с кожени рамки отстрани. Те са по-меки от металните и пластмасовите и ще се чувствате по-комфортно.Ако сте с проблемно зрение, можете да носите контактни лещи и да си купите слънчеви очила по свой вкус, още повече че офталмолозите напоследък препоръчват именно това.