Добрил Иванов, генетик и биоинформатик: Намаляването на калориите в хранителния режим може да забави стареенето

А ако нацяло спреш да ядеш, ще живееш 2000 години!

• 16 5
• Докладване

Този откри топлата вода !

• 20 5
• Докладване

Значи ако приемаш калорийния си минимум за деня не само няма да си дебел и ще намалиш риска от сърдечни заболявания, ами може и да живееш по-дълго. Сега остава хората да свикнат и с идеята, че месото не е полезно и влади горанката може да ни взима парите за пенсии.

• 19 4
• Докладване

Ако спреш да ядеш изцяло, няма никога да остарееш, защото ще умреш след месец.......

Чудно защо в държавите, където масово карат на калориен минимум, мрат 10-15-20 години по-рано от дебелите и болните....


[quote#3:"m_todorov"]Сега остава хората да свикнат и с идеята, че месото не е полезно[/quote]

Верно? И кой авторитетен университет, в резултат на сериозно изследване, го твърди това?

• 9 12
• Докладване

Много интересно изследване в биоинформатиката.Радвам се,че има български учен,нагърбил се с такъв сериозен комплексен дял от биологията.
Стремежът към дълголетие е да овладееш и приемеш един умерен начин на живот,без да стигаш до крайни ограничения.

• 3 14
• Докладване

Ама много трябва да се внимава с намаляването на калориите защото има риск както от много,така и много малко.И в двата случаи може да спрем стареенето като останем вечно млади.

• 1 5
• Докладване

"От друга страна, изследвания при столетници показват, че не всички от тях са водели абсолютно здравословен начин на живот."

По-точно показват, че абсолютното мнозинство от столетниците въобще не са и чували за "здравословен начин на живот", ами са набивали месо, пили алкохол, пушили цигари и не само......

• 6 7
• Докладване

прав е генетикът. в съветските концлагери от времената на Ленин и Сталин, е имало мнооооого столетници. които в крепко здраве са работели в уранови мини, или нечовешки условия на Сибир и крайбрейжието до Новая Земля. между другото, Новая Земля трябва да бъде върната на Холандия. Русия само временно ползва големи територии извън Московието

• 9 2
• Докладване

Остаряването винаги е било едно от най-големите притеснения на хората и винаги са търсели решения като "извора на младостта".

***

Не точно. Подмладяването е временно. Хората (не всички, но доста) искат да живеят вечно, дори да не са млади.

[quote#8:"полувишис"]Новая Земля трябва да бъде върната на Холандия. Русия само временно ползва големи територии извън Московието[/quote]

На това лекарите му викат обсесия. Статията е за Добрил Иванов, калориите и стареенето. Занеси си спама в някоя статия за Русия, моля!

• 3 7
• Докладване

До коментар [#4] от "pag":

Твърде много изследвания има по въпроса от твърде много авторитети. Гугъл е на един клик разстояние, а невежеството вече не е извинение

• 2 5
• Докладване

Calorie restriction засега е единственият научно доказан метод за удължаване на живота. Има стотици изследвания по въпроса. Друг е въпросът, че не е ясно какъв е оптималният брой калории. Също не е ясно дали не може да се постигне същия ефект с временно намаляване на калориите (intermittent fasting).

Въобще, на този етап знаем прекалено малко за процесите на стареене. Но хората работят по въпроса.

• 3 5
• Докладване

До коментар [#11] от "Николай Николов":

Оптималният брой калории не е ли този, от които нито дебелееш, нито слабееш, взимайки предвид личните характеристики на всеки?

• 0 3
• Докладване

[quote#12:"m_todorov"]Оптималният брой калории не е ли този, от които нито дебелееш, нито слабееш, взимайки предвид личните характеристики на всеки?[/quote]Никой няма идея колко точно е оптималния брой калории. Както и оптималното тегло. To be on the safe side - гледай да са по-малко.

• 0 6
• Докладване

Хората тряба да живеят пълноценно и да умират здрави !

• 0 4
• Докладване

Излишната храна, която товари организма с преработката ѝ, както и с чистенето на токсините, които поглъщаш с нея, създава проблеми и това сигурно може да го каже всеки доктор от 15 век, макар и с по-малко думи. И би компенсирал количеството им, като добави и излишната вода, която е толкова препоръчвана напоследък.

• 0 8
• Докладване

До коментар [#7] от "pag":

Всички гледат диетите и цигарите ,а най-важен е душевният мир. Обърни внимание ,че литият е лекарсво за биполярно разстройство. До по-голяма възраст доживяват щастливите хора.Злобата и завистта морят не обекта ,а субекта.

• 1 10
• Докладване

Напълно съм съгласна с Hodounska. Който успее да намери равновесие между душевното си спокойствие и стреса в работата и в живота въобще, е благословен!
Правилото, че дозата прави лекарството отрова или лечение, е валидна във всички сфери. Особено важи за хранителния режим по принцип.

• 1 8
• Докладване

До коментар [#13] от "Николай Николов":

Е, то зависи от целите. Но ако искаш да си държиш едно здравословно тегло си приемаш минимума калории всеки ден и нито дебелееш, нито слабееш. Аз си го изчислявам с онлайн калкулатори, които са приблизително доста верни поне в моя случай.

• 0 2
• Докладване

До коментар [#17] от "Bramasole":

Съгласен съм с доктора- не приемай повече калории , отколкото изразходваш и се храни разнообразно.
Активният живот и спорт правят диетите излишни.
Да не говорим за глупави вегански теории.

Капка добро настроение всеки ден е задължително.
Добрите намерения създават добра аура.

• 3 4
• Докладване

[quote#13:"Николай Николов"]Никой няма идея колко точно е оптималния брой калории. Както и оптималното тегло. [/quote]

Естествено, няма как с едни и същи калории да се хранят един двуметров мъж години и едно миньонче от 1.55 м.
А и оптималното тегло на един и същи човек е различно за различните възрасти...

• 0 3
• Докладване

[quote#16:"hodounski"]а най-важен е душевният мир[/quote]

Абсолютно съм съгласен.

• 0 2
• Докладване

До коментар [#17] от "Bramasole":

Мойта рецепта е-всяка вечер по една чаша бира и едно хапче „майната му“

• 1 4
• Докладване

и секс......като част от душевния мир

• 0 4
• Докладване

До коментар [#21] от "pag":

Познавам едно миньонче, кинта и петдесе, яде два пъти колкото мен,а не съм от дребничките!

Всичко е въпрос на основна обмяна и на движение.
И настроение!

• 2 2
• Докладване

НОИ препоръчва яденето на много и с мазнини храна (никакви пенсии на дълголетници! ).
МФ препоръчва засиленото консумиране на алкохол и цигари (оттам идват акцизите).
Аптеките препоръчват стрес в големи дози (анти депресантите трябва да се продават все пак).
Всички вкупом са категорично против спорта и двигателната активност, понеже спортните пособия са доста скъпи и отклоняват излишно и без това оскъдните средства на донорите на горните институции.

• 0 3
• Докладване

До коментар [#19] от "mr.lottalove.":
До коментар [#22] от "hodounski":

Доброто настроение се постига и с хапчето на Hodounska , и с чувството на хумор дори в трудни моменти. От известно време си внушавам, че философията на Мърфи /"Усмихвайте се - утре ще е по-зле от днес!"/ не би следвало да е общовалидна. Надявам се Рогатият да не се намеси и да ме увери в гения на Мърфи.

• 1 5
• Докладване

Радвайте се на Живота, защото той няма никакъв смисъл! У.Алън

• 0 3
• Докладване

Прав е човек.

Дебел старец няма!

• 0 2
• Докладване

До коментар [#22] от "hodounski":

Прочетох преди малко, че тази бира била за хора, които харесват необичайните вкусове... ама чак пък толкова необичайно, мерси...
http://www.economic.bg/bg/news/6/avstralijtsi-aromatizirat-bira-s-povrashtano-ot-kit.html

• 0 1
• Докладване

Има и бира с лимон. Същата работа.

• 0 1
• Докладване

При цялото ми уважение към колегата Д-р Иванов, документираните положителни ефекти на energy restriction върху продължителността на живота се отнасят основно за мухи, червеи и отчасти - за мишки. При висшите бозайници като маймуна и човек няма достатъчно данни, че намаления прием на калории увеличава годините живот - нещо, което е споменато чак в края ная статията. Дневник - моля корегирайте си заглавието като например "Намаляването на калориите в хранителния режим при лабораторни животни може да забави стареенето".

• 1 1
• Докладване