Международни учени предупредиха: Щастието е заразно

Международни учени предупредиха: Щастието е заразно

Щастието трябва да се преследва, заразно е и не е пряко свързано с доходите ви. До тези заключения достигнаха или полезно си припомниха участниците в международния семинар "Перспективи за щастие", който се състоя за първи път вчера в рамките на инициативата "Дни на щастието" в София.
Семинарът събра учени и изследователи в различни области на науката, които търсят ключа към щастието, изследват връзката между състоянието на обществата и държавите и щастието, начините за управляването му и т.н. В интензивната еднодневна среща, организирана от фондация Credo Bonum, деветимата международни лектори представиха и своите идеи за това как хората могат да бъдат по-щастливи.
Събитието откри Лео Борманс, автор на книгата "100% Positivo" и на "The world book of happiness". Той е превърнал изследването на щастието в своя професия и твърди, че за да са хората по-щастливи, трябва да са по-активни – да говорят, да осмислят, да търсят вдъхновение. "Макар че не можем да променим света, в който живеем, можем да променим гледната си точка. Всеки от вас притежава телескоп – от вас зависи накъде ще го насочите – дали към положителните събития или към проблемите. Използвайте го!", посъветва Борманс.
Всеки от лекторите е изучавал щастието по различен метод и е използвал различни научни подходи, но всички те са достигнали до няколко общи заключения.
Щастието е като вирус - заразно е
Ванеса Кинг работи във фондация "Активност за щастие", която става популярна по целия свят, защото се виждат резултатите от дейността й – чрез малки жестове в ежедневието щастието може да се превърне в национална политика. Такъв е случаят във Великобритания - това е един от приоритетите на министър-председателя Дейвид Камерън.
Ванеса Кинг от фондация "Активност за щастие" за малките жестове в ежедневието, с които щастието може да се превърне в национална политика.
Credo Bonum
Ванеса Кинг от фондация "Активност за щастие" за малките жестове в ежедневието, с които щастието може да се превърне в национална политика.
А наблюденията на Ранди Тейрън, основател на "Проект за щастие", насочен към младите в САЩ, показват, че общуването с усмихнати и позитивни хора прави останалите до 25% по-щастливи.
Парите не са основен фактор за щастието
Те са само едно от многото условия, за да се чувстваме добре, но не са решаващи. Андрю Кларк, професор в Парижката школа по икономика, даде следния пример. "За 30 години доходите на японците са нараснали с 350%, но те не се чувстват по-щастливи". Обяснението е, че забогатяването носи щастие, ако е на лично, а не на национално ниво – ако всички са по-богати, никой не е по-щастлив, обобщава той. Затова изследователите търсят усещането за удовлетвореност другаде – в социалната система и здравето например.
Щастието е социален феномен
Както отбеляза Шимон Еделман, професор по философия, щастието е преследвано и дефинирано от древността независимо от културата и религията, а съпричастието и общественият живот са важни за неговото постигане. Кристиан Бьорнскоу, икономист от Дания, твърди, че причината страната му да е на първо място в доклада на ООН за световно щастие е социалното доверие. Според него то е по-важно от правителството, тъй като създава чувство за сигурност и уверява, че датчаните вярват в добрите намерения на непознатите и именно това ги прави щастливи.
Международни учени предупредиха: Щастието е заразно
Credo Bonum
Според доклада за световно щастие, изготвен от ООН през април 2012 година, България се нарежда на едно от последните места в Европа – с оценка 5.57 по скала до 10. Резултатът от проучването беше коментиран пред "Перспективи за щастие" от антрополога Харалан Александров и от директора на МБМД Мирослава Радева. Наблюденията им са, че е парадоксално да се самоопределяме като нещастни.
Според Харалан Александров българите не успяват да се отърсят от миналото си и продължават да се сравняват единствено с много по-богати страни, което създава усещане за нещастие. Също така голяма част от българите се считат  успели в личен план, но като цяло определят народа ни като нещастен – трудно ни е да оценим реално постиженията си, смята той.
Това, което ни прави наистина щастливи, според анализа на Мирослава Радева е любовта, спокойствието и здравето, но все още хората се страхуват да го признаят открито, а посочват на първо място материалните придобивки. Проучването й сочи, че 55% от българите не споделят щастието си. Това се дължи на историческото ни минало и идеята, че хубавото трябва да се крие и пази.
Българските и международните лектори се съгласиха с едно – младите хора в България са все по-оптимистично настроени и имат потенциал да променят социалната действителност.
Ранди Тейрън съветва как хората да бъдат "детективи на щастието"
[[img:1856999]]
Ранди Тейрън е специалист в практиките за емоционално обучение и позитивна психология, както и основател на "Проект за щастие".

Тя съветва да хората да отделят време, за да намерят три основни силни черти в характера си, а след това да помислят дали ги използват 100% в професията и общуването.

Следващата стъпка е да анализират кога са се чувствали най-щастливи и какви са били причините за това - така ще се открият ключовете към личното благополучие.

Още една стъпка: водете си дневник на щастието. Всеки ден отбелязвайте по едно нещо, което ви е вдъхновило, изненадало, което е било предизвикателство и което е докоснало сърцето ви, колкото и незначителни да изглеждат тези случки. Това упражнение ще ви накара ежедневно да търсите малки жестове и скоро ще ви направи по-щастливи.