Спортният семинар "Физкултура" ще засегне важни теми за правилна стойка при спортуване и предпазване от контузии. Събитието ще се проведе на 10 март в Sofia Event Center.

Форумът е насочен към всички хора, които имат желание да променят начина си на живот, като го направят по-активен и здравословен. Те ще получат съвети и идеи какви практики да използват, за какви грешки да внимават и как да бъдат мотивирани, заявиха организаторите от спортен клуб "Бегач".

Лекторите на семинара ще предадат специфични умения за подобряване на спортните постижения. Кинезитерапевтът Калин Стоянов ще представи полезен опит за предпазване от спортни травми, като ще обърне внимание на бягането, плуването и колоезденето.

Специалистът по ресторативно движение Ваня Висарионова ще разкаже как позицията на тялото влияе върху ставите, сухожилията и мускулите по време на спорт. Тя ще даде съвети за подобряване на стойката на тялото при спортуване.

На семинара ще бъдат представени някои от последните технологии в спортната метрика. Функционалните тренировки и възможностите за изготвяне на персонална програма чрез мобилно приложение също ще бъдат засегнати в програмата.

Гост-лектори на събитието ще бъдат Питър Томпсън, пробягал 44 маратона в 44 европейски държави за 44 поредни дни, и Кати-Джейн Лерпение - първата жена, преминала самостоятелно Великата китайска стена (4500 км за 167 дни).