За да коментирате, да оценявате или да докладвате коментар, трябва да влезете в профила си или да се регистрирате.
Вход | Регистрация
За да коментирате, да оценявате или да докладвате коментар, влезте в профила си. Вход | Регистрация
leslin
Рейтинг: 666 НеутралноУчените казват,че ако бягаш интензивно повече от половин час на ден,си навреждаш на на сърцето повече,отколкото ако водиш заседнал живот.А може би и на ставите.Кой е прав,ще почакаме,да видим.Във всеки случай,кой каквото си направи,друг не може да му го направи.И ядял само растителна храна.Е как си набавя калории за изтощителните бягания.Абе по мое мнение не е добре,да не употребявам по-силни думи.Те се подразбират,с подтекст са.И последно,какъв е смисъла от това.Остава ли му време да свърши нещо полезно за околните.
Just Бахур
Рейтинг: 537 НеутралноДо коментар [#1] от "leslin":
ДА на АЕЦ Белене! Ядрената енергетика е гарант за безкарбоново бъдеще! Потомствен антикомунист!Мързела има хиляди оправдания!
Когато натовариш един мускул, той възстановявайки се, се презапасява ис тава по-голям, по-издлъжлив и по-дълговечен.
Но Ганя си знае:
- Абе ти да не си луд, язе да одим да бегам 5 килметра, га че у дОма не ме чека жената с ракия и салата...
hamiltonf
Рейтинг: 3823 НеутралноДо коментар [#1] от "leslin":
"Достъпът до истинска информация вече няма значение, лице което е деморализирано не е способно да оцени истинската информация, за него фактите не означават нищо! Даже да бъде затрупано с информация, с автентични доказателства, с документи, със снимки, ако го заведете насила в СССР и му покажете концентрационен лагер, той ще откаже да повярва на всичко това. Когато военният ботуш го стъпче, едва тогава ще разбере, но не и преди това, това представлява деморализацията!" Юрий Безменов, специалист по съветска пропаганда, дезинформация и подривни дейности, сътрудник на КГБНа ставите, и особено на сухожилията, със сигурност. Затова от ранни състезателни години започват приема на качествен глюкозамин, хондроитин, колагенов хидролизат и т.н.
pravets82
Рейтинг: 183 Неутрално[quote#1:"leslin"]Учените казват,че ако бягаш интензивно повече от половин час на ден,си навреждаш на на сърцето повече,отколкото ако водиш заседнал живот.
Русский корабль, иди нах@й!Можел ли да цитираш източници? Аз съм чувал от доктори точно обратното - че редовното бягане има дълготраен укрепващ резултат върху сърцето и кръвоносните съдове.
В статията се говори за бягане на дълги и срвъх-дълги разстояния. Те се бягат с умерен (а не интензивен) пулс и темпо. За ставите бих се съгласил, ако маа всеки ден по асфалта, но той бяга с хубави обувки, правилна стойка по пътеки в гората. Натоварването сигурно не е толкова увреждащо... Човекът е на 45 и изглежда много по-добре от мнозина по-млади от него със "запазени" стави и сърце:)