Скот Юрек, ултрамаратонец: Изследвай потенциала си и се раздай докрай за немислимото

46 дена по 80 км дневно? Дори тялото ти да не те предаде, психическата устойчивост трябва да е наистина уникална!

• 0 7
• Докладване

"... В САЩ е често срещано хората да ядат месо дори за закуска. ... "

С пренаселването на земята и климатичните промени растителната диета ще остане единствена алтернатива за оцеляване на човешкия вид. И не говорим за стотици години напред, а за съвсем обозримо бъдеще, в рамките на сегашното поколение.

• 2 4
• Докладване

Бягането е очевидно добра психическа терапия за някои видове истерици и депресари--браво на тях. Дирекно "нас не догонят космические евреи".
Но да се пробутва като нещо самостойно полезно е абсурд. Както и "раздаването докрай".

Това са физиологични резерви които са сложени в теб да ти помогнат в момент на крайна опасност--а не да ги гърмиш за забавление като "натурален" вид надрусване с ендорфини. Двайсе пъти ще се презаредиш, след двайстия--ще се презаредиш на 90% от преди, после на 80%, после на 70%, и като дойде житейската криза за която трябва да си 100% адекватен--курец с фасул.

Чисто на ниво начин на живот, ако алтернативата на маниакалното тичане и тотално изцеждане на силитите си е да си пияница набиващ дюнери--ОК. И двата начина на живот еднако ще ти сговнят пенсионерските години--просто различни части на организъма ще са прецакани и ще друскаш различни куфарчета лекарства.

Но ако човек вече се храни нормално и не прекалява с токсикоманията и се поддържа във форма--то излишъка енергия е много по-смислено да отива в комуникация с децата/семейството/приятелите си; творческо хоби; доброволстване; или инвестиция в кариерен ръст.

Но ако без непрекъснато да си в движение и тотално изцеден--почваш да изкрейзваш и да искаш да се обесиш или почваш да виждаш марсианци--тогава, разбира се--движи се. Раздавай се докрай. Или мини 3-4 месеца терапия с торазин, също вариант.

Но да повторя--тоталното физическо натоварване е смислена опция само за професионални спортисти. Те знаят че втората половина от живота им всичко ще ги боли и няма да могат да спят без болкоуспокояващи--но това е тяхна инвестиция. Всеки от тях се надява да стане звезда.

А така просто "защото е полезно" да си изстържеш ставите и претовариш ендокринната система--не е супер гениално.

Браво на човека че е намерил забавен за него начин да не се самоубие или полудее--но нека не се преструваме че това трябва да е някакво "вдъхновение за всички". Олимпийските рекорди са свидетелство за силата на човешкия дух. Ние това го уважаваме, но не тръгваме да ставаме олимпийци. А това тук дори не е толкова свидетелство за силата на човешкия дух, колкото "още един начин да си изтласкваш психозата в сравнително безобидни посоки".

• 3 9
• Докладване

и защо да го правя? хора с психически проблеми раздават идиотски съвети, едно че е пълна безсмислица това, което прави, второ че е страшно вредно за тялото. Толкова вманиачени в износването на тялото свършват като Рони Колман - с патерици.

• 0 6
• Докладване

Пичът ме кефи.
Аз тичам почти всеки ден по един час.
Сега пак отивам да тичам.

ФАТАЛНА ГРЕШКА: https://fatalerror.bg

• 0 3
• Докладване

Като човек, който на млади години е бягал (не професионално), и дори на дърти години продължава да бяга по-малко, инстинктивно се бунтувам против коментара ти, но от гледна точка на разума признавам, че си прав. Много интелигентно и холистично обяснение даваш.

Петър Дънов е казвал: "Не изразходвайте преждевременно енергиите на вашия организъм".
Това е като да имаш контейнер с примерно 100 000 патрона (енергия), предназначени за цял живот, но с маниакални пресилвания да ги изгърмиш за 20 години, вместо за 80.

Бягането е подходящ отдушник от стреса (по-приемлив от къркането и дрогирането), особено за хора с проблеми в личния и професионалния живот (или липсващи такива).
Но ... в рамките на 2-8 км / ден, не повече (и то не всеки ден).
То дава чувство за свобода, излизане, временно освобождение от матрицата, в която сме хванати (то и дрогирането е освобождение, но последствията са неприятни, понякога и фатални).

Абе природата ни е дала тези ръце и крака, за да се движат и вършат нещо - ходене, бягане (чат-пат), физически труд (градинарство например).
С тези компютри и смартфони ще мутираме в Татко Барба.

• 1 6
• Докладване

„Скот Юрек, ултрамаратонец: Изследвайте потенциала си и се раздайте докрай за немислимото”

Е да,за сметка на здравето на сърцето и други органи и системи.Абсолютно резервиран съм,да не употребявам по-силни думи.

• 1 4
• Докладване

До коментар [#6] от "Боян Таксиров":Сега пак отивам да тичам
>>> Приятно тичане тогава.. Аз пък отдавна съм способен само да се разхождам, в това число и по споменатата в текста Пътека през Апалачите( минава наблизо тук..).
Не ми се случва обаче да мина повече от десетина км.

"The glory of God is intelligence"

• 0 1
• Докладване

До коментар [#3] от "patilanskomeze":
Интересна гледна точка за същността на екстремалното бягане. Бях чел отдавна за стремежа към самоубийство( или балансирането на ръба ), замаскиран като желание да рискуваш живота си с алпинизъм , но за бягането от ..."космическите евреи":) чета за пръв път.
п.п. Един страничен въпрос..Вие ли споменахте веднъж тук за знаменития преди много години пациент-Белия лъв?

"The glory of God is intelligence"

• 1 2
• Докладване

До коментар [#9] от "тулса":

Е, всеки според възрастта и възможностите си. Аз не се хваля, просто подкрепям споделеното от маратонеца в интервюто.
Дългото бягане е повече от спорт и напълно мога да подкрепя Юрек, че опира до воля и психика, укрепва ги и бих добавил, че понякога върховото натоварване издига и съзнанието. Докато съм бягал съм имал съм периоди на голяма умора, искал съм да спра, но съм продължавал и само малко след това съм влизал в състояние,в което не съм усещал абсолютно никаква умора, а напротив, прилив на енергия и вдъхновение.

Според мен затова си струва бягането, заради влизането в този ритъм, който постепенно задава и ритъма на живота ти.

ФАТАЛНА ГРЕШКА: https://fatalerror.bg

• 0 2
• Докладване

Който си е намерил своето--респект.

• 1 2
• Докладване

Преди доста време се оптах да обясня поведението на подобни, но не ме разбраха. Сега без надежда, ще опитам отново. При такива продължителни свръхнатоварвания мозъкът се подлага на сериозен недостиг на кислород. Това е застрашаващо живота състояние и за справяне с него се секретират вещества с опиоидно действие. Те субективно предизвикват огромно задоволство, като при оргазъм и сходни изживявания. След многократно подлагане на такъв стрес се развива зависимост. Известни са случаи на загинали, конструирали специални апарати за бавно самозадушаване, само за да изпитат това усещане и действието на тези ендогенни опиоиди. Подобно е поведението на алпинистите на осемхилядници, без допълнителен кислород.

roo

• 1 1
• Докладване

Англоезичните си го наричат това "надрусването на бягащия" (Ранър'с Хай) и никой не го крие там. Смята се за съвсем готино нещо. Дори напоследък се смята че се активират едни вътрешни ендоканабиноиди.
https://www.self.com/story/what-causes-runners-high-and-how-to-feel-it
https://www.runnersworld.com/training/a20851505/how-to-achieve-a-runners-high/
Има много бивши алкохолици, наркомани, и пушачи, които по този начин си контролират желанията. Браво на тях.

А това със самозадушаването е повече въпрос на "авто-еротична асфиксия".
https://en.wikipedia.org/wiki/Erotic_asphyxiation
Ако излезе извън контрол--намират после съответния човек задушен с пакет или обесен, може би с порно на компютъра, и викат полиция. Ако е станало в хотел--то смъртта е настъпила вследствие на фетиш игра довела до летален изход, а ако са го намерили роднини--сцената се "оправя"--и после почват обяснения за "трагично самоубийство", ако е известен човек--статии за "коварната скрита депресия която дебне под усмивката".

Средно положение е дебилната "игра на удушаване" с която малки дебилчета си правят бързо надрусване от задушаване: https://en.wikipedia.org/wiki/Choking_game

• 1 1
• Докладване

Добавка: деца, не се самозадушавайте за кеф!
Да кажем "не" на дебилизма!

• 1 0
• Докладване

Добавка: деца, не се самозадушавайте за кеф!
Да кажем "не" на дебилизма!

• 1 0
• Докладване

До коментар [#14] от "patilanskomeze":

Като например вокалиста на Инексес. Първоначалната версия беше, че се е самоубил. В последствие семеството му оповести, че е нещастен случен при маструбиране със самозадушаване.

• 0 0
• Докладване

До коментар [#13] от "babyroo":

Мозъкът се оросява и снабдява с кислород най добре пред телевизора, с шопска и шише ракия, докато гледа самозадушаващи се с тичане футболисти-наркомани, асфиктомани :)))

ФАТАЛНА ГРЕШКА: https://fatalerror.bg

• 1 2
• Докладване

Този човек трябва да бъде уважаван заради това, че дава импулс на много хора да се заемат със спорт и то сред природата, на най-хубавото място.
Иначе, що се отнася до самия него, спортната му активност е , меко казано, спорна, но ние нямаме право да го съдим, тялото и здравето му са си негови!

Мараба, С-ДС доносници!

• 0 0
• Докладване

Некви хорица леят Уики ерудиция... По кротко! Особено ми хареса прозрението:
"Дори напоследък се смята че се активират едни вътрешни ендоканабиноиди."
Дали уважаемият автор разбира смисъла на това писание? Що не погледне пак в Уики?
Та по добре си активирайте комплексите в по познати области.

roo

• 0 0
• Докладване

До коментар [#14] от "patilanskomeze":Ако излезе извън контрол--намират после съответния човек задушен с пакет или обесен, може би с порно на компютъра,
>>>> Kill Bill..:) Дейвид Карадайн така си отиде.

"The glory of God is intelligence"

• 1 1
• Докладване

Само в случай че някой се засегна--моето предупреждение срещу самозадушаването беше към евентуални тинейджъри четящи дискусията.
Когато се споменават теми като самозадущаващи се мастурбатори, мисля че не е лоша идея човек да помни--дори със закъснение, хаха--че това може да го прочете ентусиазиран младок и да тръгне да се беси докато лъска бастуна.
Та това беше смисъла на предупреждението. "Не бъди дебил, младеж, не си заслужава".
А не призив "за бога, братя, не тичайте," ако така го е изтълкувал някой.
Тичайте, тичайте, и братя и сестри:)

• 1 0
• Докладване

Българина се пази да не се изхаби. В гроба, където попада рано от инфаркт или друго сърдечно заболяване трябва да е здрав!

Плаши се от runner's high и много обича да обсъжда ендорфините седнал на трапезата с часа ракия.

Did you know ... that no-one ever reads these things?

• 1 0
• Докладване

Единият не разбира, и хоп втори? Та как да му обясниш на невежия, колко глупост има в написаното от него? Да се върнем на сакралната фраза: "Дори напоследък се смята че се активират едни вътрешни ендоканабиноиди." Дори горила ще умре от смях.
А моят фаворит "I" трябва да научи ,че "българина" се учи да членува от първи клас. После сяда на ракийка да бистри ендорфините...

roo

• 1 0
• Докладване

До коментар [#24] от "babyroo":

Ох, горкото... (правилно ли те членувах)?

Did you know ... that no-one ever reads these things?

• 0 0
• Докладване

Основното образование е полезно дори на неопределените членове... Пак издишаш (отзад)???

roo

• 1 0
• Докладване

До коментар [#26] от "babyroo":

Не помня дали имам основно образование, но не разсъждавам за runner's high на чаша ракия. Предпочитам да изтичам 8-10 мили. :)

Did you know ... that no-one ever reads these things?

• 0 0
• Докладване