Германците водят все по-заседнал начин на живот, показва проучване
Хората в Германия прекарват все повече време в седнало положение, което води до сериозни рискове за здравето. Това показва проучване на Германския спортен университет в Кьолн и германската частна здравноосигурителна служба DKV, цитирано от ДПА и БТА.
Германците прекарват средно 9 часа и 20 минути в седнало положение на работен ден - с половин час повече, отколкото през 2021 г. по време на COVID пандемията.
И 5000 крачки дневно са достатъчни, но колкото повече, толкова по-добре
"С всяка изминала година германците прекарват все по-дълго време в седнало положение", пишат авторите на изследването.
Заседяването за дълги периоди от време може да увеличи риска от развитие на заболявания като диабет тип 2, затлъстяване и високо кръвно налягане.
Авторите на проучването са анкетирали 2800 души за тяхната физическа активност, диета, консумация на алкохол и тютюн и нива на стрес.
Обездвижването причинява смъртта на половин милион европейци всяка година, сочи проучване
Според изследването 17 процента от участниците са постигнали целевите стойности за здравословен живот във всички изследвани области.
В сравнение с предишните издания на доклада, тазгодишните резултати се разглеждат и като "нормализиране след COVID периода".