Седем приложения, с които да овладеете времето
Новите технологии са инструментът, който трябваше да освободи голяма част от времето ни и да ни помогне да сме по-щастливи и свободни хора. Истината се оказа по-различна и днес носът ни е насочен към екран почти постоянно, независимо дали е по работа или за забавление. Това оставя усещането, че джаджите поглъщат както времето, така и ума ни, което е не приятно. И все пак те могат да са и наш помощник, благодарение на някои изненадващо адекватни приложения.
Streaks
iOS
Оформянето на нови навици може да бъде предизвикателство, най-малко заради досадна разсеяност. Streaks позволява да отбележите до шест активности, които искате да станат част от ежедневието ви. Имате предварително зададени такива като четене, тичане, тренировки, но се свободни да добавите и ваши - 10 лицеви опори, да използвате конец за зъби и т.н.
Приложението дава напомняния за всеки навик, който сте добавили и включва броя на поредните дни, в които сте изпълнявали активностите. Има възможност да сложите и такива, заложени да се случват през ден, като посещение на фитнеса например. На разположение са и подробни статистики за успеха ви, в кои дни сте успели или не. Streaks има и Apple Watch версия.
Strides: Habit Tracker
iOS, Web
Strides е приложение за проследяване на навиците. Любопитното е, че създателите му явно разбират, че не всички навици са еднакви, затова са го направили подходящо за проследяване на специфични цели - например спестяването на определена сума или прочитането на точен брой книги, заложени предварително. Тези по-големи задачи приложението може да разбие и на по-малки и лесно постижими стъпки с Milestone Tracker.
Тук има и залагане на цели по умен начин - перфектна функция за спестяване на пари. Добавяте сума, която да задържите и дата, до която да сте го направили. Приложението дава средна стойност за ден, седмица, месец и година. Всичко върви с подробна статистика за постигнатото.
focus booster
Online, Windows, Mac
Франческо Кирило разработва Pomodoro техниката в края на 1980 година, вдъхновен от кухненския си таймер с формата на домат и от идеята, че честите почивки правят хората по-продуктивни. Ето защо наистина се използва таймер, с който времето за работа се разбива на 25-минутни интервали, последвани от почивки.
Освен базовата с функция за отчитане, focus booster може да се използва и като инструмент за проследяване на това, с какво сте запълнили времето си. За всяка нова 25-минутна сесия, приложението позволява да сложите конкретна задача. Накрая на деня, всички сесии са записани и представени в удобни таблици, с които да проследите лошите или добрите си навици.
Forest: Stay Focused
iOS, Android, Windows Phone, Chrome, Firefox
Forest също е приложение, базирано на Pomodoro техниката, но освен това използва и игровизация. Целта тук е да изградите собствена гора. Това става, когато успеете да изкарате фокусирани 30 минути върху работата си, без да се разсейвате.
В мобилната версия на Forest дървото ви ще оцелее само ако оставите приложението отворено през заложените тридесет минути. Ако излезете, растението ви умира. В браузър добавките пък можете да изберете списък от сайтове, които не трябва да посещавате - социални мрежи, сайтове за видеосподеляне и т.н. След като активирате таймера, добавката засича дали влизате в забранените страници и ако го направите, убива дървото ви.
Wunderlist
Mac, Android, iOS, Web, Windows Phone, 7, 8, 10, Chromebook
Извън света на най-специфичните приложения за справяне с разсейването и управление на навиците са "обикновените" списъци със задачи. Wunderlist е сред най-добрите в тази категория и е налично практически на всяка мобилна и десктоп платформа. Както и се очаква, тук можете да имате всякакви списъци за всякакви задачи, задължения и дори за пазаруване.
Налични са базови функции като напомняния, крайни срокове и организация по видове мисии. По-приятното е, че колаборацията по различни задачи е изключително лесна, благодарение на възможността за коментари, бележки и добавяне на файлове и линкове.
Checky - Phone Habit Tracker
iOS, Android
Концепцията на това приложение е елементарна, но и някак плашеща - детектор на това колко често проверявате телефона си. Цифрата лесно може да стигне до 80-100 пъти на ден, което си е притеснително и дори признак за проблем. Разработено от Calm.com, Checky има за цел да ни помогне да осъзнаем каква е връзката ни със смартфона и да я променим, ако не ни хареса.
Moodnotes
iOS
Повечето приложения обръщат внимание на това какво правим, но рядко задават въпроса как се чувстваме. Moodnotes има за цел да промени именно това, давайки възможност да проследим емоциите си. Освен простото записване на чувствата, то позволява да опишете причината, поради която се чувствате добре или зле. Така с времето би трябвало да разберете какво влияе на настроението ви, както и да развиете по-добри мисловни навици.
При всяко отбелязване на настроението, приложението пита дали сте попаднали в някои мисловен капан и дава съвети как да го избягвате в бъдеще.