Биляна Савова, "МС-Мога Сам": Хората, които мислят, търсят и знаят, живеят по-добре
Като медиен партньор "Дневник" продължава представянето на лекторите в първото издание на Форум "Дълголетие", което ще се проведе на 17 април в София. Форумът е посветен на здравето и здравословния начин на живот и ще предложи интересни гледни точки от съвременната наука за човешките гени, остаряването, храненето и напредъка на медицината и технологиите.
Общо 12 ще са лекторите в конференцията тази неделя. Сред тях е и Биляна Савова. В публичното пространство тя е позната като арт директор в списание "Ева", собственик и креативен директор на собствено рекламно студио, и от 2013 г. - основател на фондация "МС – Мога Сам", посветена на пациентите с множествена склероза. Самата тя е диагностицирана с множествена склероза преди години, но болестта и е бавнопрогресираща и благодарение на стриктна здравословна диета - съвсем незабележима. Във форума Биляна Савова ще разкаже за своята борба с невродегенеративното заболяване, а също и за мисията на фондацията.
За какво ще говорите на Форум "Дълголетие" 2016?
- Ще споделя опита си... Ще говоря за това, което се случва в главата ми. За мозъка. Моят мозък.
Как бихте искали да ви запомнят внуците?
- Усмихната, движеща се и енергична. Искам да имам къща на колела и да обикалям с любимите си хора света. А когато мен вече ме няма, уроците от тези преживявания да бъдат наследството им.
Какво бихте направили, ако знаете че разполагате с още 100 години живот?
- Вече не планирам. Единственото, което искам е да живея осъзнато. Да не пропусна нито един миг, нито един изгрев, нито една усмивка, нито едно добро. Да правя неща, които ме правят удовлетворена и щастлива. Да давам любов.
Какво ядете и какво спортувате?
- Ям това, което е добро за мен и здравето ми. Докато стигна до моя режим на хранене извървях дълъг път. Вегетарианец съм. Сега се чувствам здрава и енергична и това до голяма степен се дължи на това. И също на режима, който си изградих. На сън, движение, работа. Практикувам йога. Всяка сутрин. Обичам ездата и уиндсърфинга, но те са сезонни занимания.
Какво трябва да променят хората, за да живеят по-добре?
- Отношението към себе си, към земята, към хората. Да бъдем мислещи, търсещи и знаещи. Да виждаме и разбираме знаците, които тялото дава. На всички нива. И да взимаме решения сами за себе си. И да бъдем отговорни за решенията, които сме взели. И да разберем веднъж завинаги, че никой не ни е длъжен и никой не ни е виновен. Както и това, че не сме длъжни на никой и не трябва да носим чужда вина. Това е ключът.