Новините на детски език: Как да победим стреса като супергерои
Винаги е полезно да знаеш как да се успокоиш и почувстваш по-добре.
31 резултата за "кортизол"
Светослава Цветкова, психолог: Различните невротрансмитери играят различна роля за благополучието ни
Защо понякога детоксът от кортизол е необходим, за да може ...
"Хакни хормоните си" на Дейвид Филипс (откъс)
В основата на всичко са хормоните – те отговарят за здравето ни, настроението ни, решенията ни и съпътстват всяка стъпка в живота ни. Те контролират всичко! А какво ще стане, ако ние можем да контролираме тях?
От 9:15 на училище: защо е по-добре
Двайсетина училища в Дания тестват по-късен старт на часовете. И всички са много доволни. Защо е по-добре подрастващите да започват по-късно училище?
"Недовършена работа" на Дейвид Балдачи (откъс)
Новата мисия на Травис Дивайн, елитен рейнджър от армията на САЩ и финансов анализатор от Уолстрийт, го отвежда в крайбрежно градче в щата Мейн
Как лошите новини се отразяват на човешката психика
С течение на времето консумирането на негативни новини може да насърчи хроничния стрес - което да доведе до сърдечносъдови заболявания, диабет или депресия.
"Добро утро, обичам те" на Д-р Шона Шапиро (откъс)
"Добро утро, обичам те" – четири думи, с които да пренастроите ума си и да промените живота сиМного от нас копнеят за вътрешно спокойствие, лекота, радост и цел
Галенето на кучета повишава имунитета, установиха учени
Нивото на хормона на стреса кортизол спада при хората само за 5-20 минути в компанията на куче
"Енергия!" на д-р Ане Флек (откъс)
В рубриката "Четиво" Дневник публикува откъс от "Енергия!", с автор Д-р Ане Флек, предоставен от Издателство "Ера"
Съдържание от Vichy
Как да се грижим за кожата и здравето си преди и след менопаузата
На помощ идва утвърдената козметична гама на Vichy - Neovadiol
Смехът е полезен за ума и тялото ви: какво показват изследванията
Смехът стимулира области на мозъка, които контролират двигателната система, обработват емоции и социални сигнали.
Пандемията лишава хората от прегръдки - и това е опасно за здравето
Когато говорим за проблема със самотата, често пренебрегваме очевидното: самотните хора имат дефицит именно на докосване.
"Не всичко започва от теб" на Марк Уолин (откъс)
В рубриката "Четиво" Дневник публикува откъс от "Не всичко започва от теб" с автор Марк Уолин, предоставен от издателство "Изток Запад"
Мина Енева, психолог: Травмите от изолацията при децата ще са сериозни
"Дневник" разговаря с психолога Мина Енева за отражението върху психиката на деца и родители в контекста на продължаващата епидемия от коронавирус.
Как да дезинфекцираме мислите си по време на епидемията от COVID-19
Според изследване на Университета в Канзас дори и фалшивата усмивка намалява кръвното налягане по време на стресови ситуации.
Откъс от "Атлас на щастието" на Хелън Ръсел
В рубриката "Четиво" "Дневник" публикува откъс от "Атлас на щастието", с автор Хелън Ръсел, предоставен от Издателство "Ера"
Опасни ли са устройствата и може ли да се рестартира детският ум
Американският психиатър Виктория Л. Дънкли описва измененията в организма на човека, които времето пред екраните предизвиква, и дава рецепта за "лечение".
Медитацията е евтина и ефикасна терапия срещу сърдечно-съдовите болести, напомнят специалисти
Дори да няма особен ефект при някои хора, това е безплатна и безвредна практика, която обаче може да изненада приятно други, смятат от най-голямата здравна неправителствена организация в САЩ - Американската кардиологична асоциация, която обединява усилията ...
Откъс от книгата "Овладей живота си" на Ариана Хъфингтън
Надгробната реч често е първият сигнал как сме живели – документът за нашето съществуване. Тя е за това как хората ни помнят и как ние живеем в сърцата и умовете на другите. Едва ли ще чуем неща като: "Пауър пойнт" презентациите му винаги бяха перфектно ...
Науката зад любовта
Любовта може и да е "магия", но зад нея има и голяма доза наука. В деня на влюбените "Дневник" събра информация от Би Би Си и научни журнали за това какво е любовта, как протича на клетъчно ниво и кои са ключовите фактори за влюбване според различни ...
Красивите жени може да са опасни за вашето здраве
Само 5 минути насаме с атрактивна жена повишава нивото на кортизол – хормона на стреса, който в големи дози може да е опасен за здравето.
Щеше ли да има криза, ако жените управляваха Уолстрийт
Културата на естрогена все още господства в света на финансите
Пламен Константинов: Имам име и трябваше да го запазя чисто
В неделя в 11.07 часа китайско време капитанът на националния отбор по волейбол Пламен Константинов влезе в българския блок в олимпийското село. Така дългоочакваното му завръщане в Пекин стана факт
Константинов се завърна в олимпийското село
Капитанът на националния отбор по волейбол Пламен Константинов влезе отново в олимпийското село в Пекин днес сутринта. В продължение на една седмица той пътува до София, за да установи истината за повишеното ниво на тестостерон в организма си.
Откриха бактерия срещу стреса и депресията
Открити са нов вид бактерии, които са в състояние да защитават организма на човека от стреса и депресията. Вече дори е започнала разработката на продукти (антидепресанти), съдържащи бактерията.
Добър стрес, лош стрес
Поддържането на ниво на напрежение в организма е колкото опасно, толкова и задължително за оцеляването
"Форбс" класира най-скъпите кремове за лице
Продуктите срещу бръчки в топ 10 са по-скъпи от стандартните средно със 7500%